5 Manfaat Tersenyum

Sudahkah kamu tersenyum hari ini? Kalau belum, mungkin ada baiknya, kamu lakukan sekarang juga dan kamu bisa melakukan aktivitas tersenyum lebih sering pada waktu dan tempat yang semestinya. Senyum merupakan aktivitas yang paling mudah dilakukan oleh manusia dan memiliki manfaat yang sangat besar untuk kesehatan tubuh dan jiwa kita. Lalu, manfaat apa saja yang dapat kita peroleh dari senyum tersebut untuk kesehatan kita? Banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh dari tersenyum tersebut bagi kesehatan tubuh dan jiwa. Dengan melakukan aktivitas tersenyum mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Tapi bukan itu saja manfaat tersembunyi dari aktivitas tersenyum tersebut. Tips kesehatan kali ini akan mengetengahkan sebuah artikel tentang manfaat tersenyum bagi kesehatan anda. Inilah 5 manfaat tersenyum bagi kesehatan:

1.  Manfaat tersenyum ternyata dapat membuat kita merasa lebih baik dari sebelumnya dan juga mampu meningkatkan suasanan hati. Oleh karena itulah, usahakan selalu tersenyum di saat merasakan kesedihan dan berpikiran positif terhadap segala sesuatu yang kita alami agar merasa jauh lebih baik dan menjadi seseorang yang selalu berpikiran positif dan tidak menjadi sangat terpuruk karena kesedihan tersebut. 
2.  Manfaat tersenyum berikutnya yaitu mampu menghilangkan stress dalam kehidupan. Saat menjalani aktivitas yang menguras tenaga dan pikiran kita sepanjang hari. Lakukan aktivitas tersenyum selama satu atau dua menit untuk menghilangkan stress tersebut pada waktu dan tempat yang semestinya. 
3.  Manfaat tersenyum yang ketiga yaitu dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ini dikarenakan, saat kita tersenyum maka tubuh akan merasa lebih rileks sehingga daya tahan tubuh akan meningkat seiring aktivitas tersenyum yang kita lakukan tersebut. 
4.  Manfaat tersenyum yang keempat yaitu dapat menghilangkan rasa sakit yang dialami oleh tubuh. Ini dikarenakan, saat tersenyum maka akan memicu meningkatnya hormon endorfin. Hormon endorfin merupakan hormon yang dapat menghilangkan rasa sakit alami yang dialami oleh tubuh. 
5. Manfaat tersenyum yang kelima akan membuat kita tampak lebih awet muda dan terlihat tampak lebih sehat. Ini dikarenakan, saat tersenyum maka otot-otot wajah anda akan terangkat sehingga akan membuat kita akan tampak lebih awet muda.